GymFit 50+ (gemischt)
Mittwoch, 19.00 - 20.00 Uhr
Judith Berliat, Susanna Zimmerli
Frauen und Männer ab 55 Jahren turnen gemeinsam jeden Mittwochabend. Unser Turnstunden fördern:
Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Gleichgewicht, kleine Spiele, Freude an der Bewegung, soziale Kontakte, Geselligkeit.
Aktive Männer
Donnerstag, 20.15 - 21.45 Uhr
Mitmachen kann jeder ab 16 Jahren. Du hast Freude an einem sportlich kompetitiven, fairen Abendprogramm? Unser Trainingsinhalt besteht aus verschiedenen Teilen wie Kraftaufbau und Teamsportarten. Die Intensität des Schweissausbruches bestimmst du selbst. Auch ein isotonisches Erholungsgetränk im Anschluss gehört dazu.
Quelle: DALL·E von OpenAI
