Frauenriege
Dienstag, 20.15 - 21.30 Uhr
Leitung: Simone Held, Nicole Kunz
Willst du ins Schwitzen kommen und das nicht alleine? - Wir schwitzen für mehr Rhythmus, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit und erholen uns im Stretching, beim Entspannen und geselligem Beisammensein.
Los gehts, für alle Frauen mit dem einen Ziel: Ich bin fit - jetzt und morgen!
GymFit 50+ (gemischt)
Mittwoch, 19.00 - 20.00 Uhr
Leitung: Judith Berliat, Susanna Zimmerli
Frauen und Männer ab 55 Jahren turnen gemeinsam jeden Mittwochabend. Unser Turnstunden fördern:
Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Gleichgewicht, kleine Spiele, Freude an der Bewegung, soziale Kontakte, Geselligkeit.
Damenriege
Mittwoch, 20.15 - 21.30 Uhr
Leitung: Sarah Müller, Ruth Wenk, Bettina Meili
Wir sind eine motivierte Frauengruppe, die Freude hat, sich polysportiv zu bewegen und das Gesellige ebenso schätzt.
Unsere Turnstunden sind abwechslungsreich gestaltet. Von Kraft und Fitness, von Geräten und Spielen über Beweglichkeit und Kondition ist für jeden Geschmack etwas dabei. Jedes Jahr nehmen wir an
einem Turnfest teil und messen uns mit anderen in diversen vielseitigen Aufgaben.
Hast du auch Lust, dich sportlich zu betätigen? Dann bist du bei uns genau richtig. Unverbindlich reinschauen ist jederzeit möglich.
Aktive Männer
Donnerstag, 20.15 - 21.45 Uhr
Leitung: Mathias Bächler
Mitmachen kann jeder ab 16 Jahren. Du hast Freude an einem sportlich kompetitiven, fairen Abendprogramm? Unser Trainingsinhalt besteht aus verschiedenen Teilen wie Kraftaufbau und Teamsportarten. Die Intensität des Schweissausbruches bestimmst du selbst. Auch ein isotonisches Erholungsgetränk im Anschluss gehört dazu.
Quelle: DALL·E von OpenAI
